SofraKeyfi logo
Filtreler
Tarif Türleri
e.g. Aperatifler
Malzeme Tercihleri
e.g. Sebze
Pişirme Yöntemleri
e.g. Fırında
Zorluk Seviyesi
e.g. Kolay
Özel Durumlar
e.g. Diyet Tarifleri

Salata tarifleri

Çeşitli taze salata tarifleri ile sofralarınıza renk katın! Hızlı ve sağlıklı bir seçenek arayanlar için ideal öneriler. 🥗
Illustration depicting the inflamed stomach lining
Illustration depicting the inflamed stomach lining

Mide Gastriti: Neler İyi Gelir?

Tarafından
Nihal Öztürk
Mide gastriti, mide zarının iltihaplanması sonucu birçok kişi için sorun teşkil eder. Bu makalede, belirtilerden, beslenme önerilerine, alternatif tedavi yöntemlerine ve doğal çözümlere kadar kapsamlı bilgiler bulabilirsiniz. 🥗🌿
Delicious salmon fillet showcasing its rich D vitamin content
Delicious salmon fillet showcasing its rich D vitamin content

D Vitamini Olan Besinler ve Sağlık Üzerindeki Etkileri

Tarafından
Selin Yalçın
D vitamini sağlıklı yaşam için vazgeçilmezdir. Hangi besinler D vitamini içerir, sağlık üzerindeki etkileri neler? Öğrenin! 🍳🥬🌞
A beautifully arranged table for iftar with traditional dishes
A beautifully arranged table for iftar with traditional dishes

28 Mart İmsak: Ramazan İçin Pratik Tarifler

Tarafından
Murat Şengül
28 Mart’ta başlayan Ramazan, imsak saatleriyle yeni bir dönemi açar. Bu yazıda, imsak, iftar ve sahur için pratik tarifler ve mutfak ipuçları var. 🍽️✨
A variety of vinegars displayed in elegant glass bottles
A variety of vinegars displayed in elegant glass bottles

Sırkenin Saca Faydaları ve Sağlık Üzerindeki Etkileri

Tarafından
Derya Polat
Sırke mutfakların vazgeçilmezi. Sacda pişirme ile birleştiğinde sağlıklı ve lezzetli yemekler ortaya çıkar. 🥗 Sırkenin sunduğu faydaları keşfedin!
Nutrient-rich foods that enhance breast milk production.
Nutrient-rich foods that enhance breast milk production.

Anne Sütünü Artıran Yiyecekler ve Beslenme İpuçları

Tarafından
Elif Demir
Anne sütünü artırmaya yönelik besinler, sağlık faydaları ve tüketim önerileriyle annelerin süt üretimini destekleyecek bilgiler sunuyor. 🤱🥑
Foods harmful to thyroid health
Foods harmful to thyroid health

Tiroide Zarar Veren Besinler: Kaçınılması Gerekenler

Tarafından
Derya Şahin
Tiroit sağlığı için risk oluşturan yiyecekleri keşfedin. Hangi besinlerden uzak durmalı? Alternatif öneriler ve tiroidi destekleyen seçenekler burada! 🥦📉
A vibrant display of kil biber turşusu in jars
A vibrant display of kil biber turşusu in jars

Kil Biber Turşusu: Gelenekten Geleceğe Bir Lezzet

Tarafından
Seda Polat
Kil biber turşusu, gelenekten geleceğe taşıdığı zengin tatlarıyla dikkat çekiyor. 🌶️ Tarifler, püf noktaları ve sağlık yararları burada. Mutfağınıza lezzet katın!