SofraKeyfi logo
Filtreler
Tarif Türleri
e.g. Aperatifler
Malzeme Tercihleri
e.g. Sebze
Pişirme Yöntemleri
e.g. Fırında
Zorluk Seviyesi
e.g. Kolay
Özel Durumlar
e.g. Diyet Tarifleri

Salata tarifleri

Çeşitli taze salata tarifleri ile sofralarınıza renk katın! Hızlı ve sağlıklı bir seçenek arayanlar için ideal öneriler. 🥗
Mis Kasar Peyniri ve Tüketim Alışkanlıkları Introduction
Mis Kasar Peyniri ve Tüketim Alışkanlıkları Introduction

Mis Kasar Peyniri: Lezzetin ve Sağlığın Buluşması

Tarafından
Seda Polat
Mis kasar peyniri, zengin lezzeti ve dokusuyla birçok yemekte yer alıyor. Sağlık faydaları ve çeşitli sunum önerileriyle bu peynirin tadını keşfedin! 🧀✨
A vibrant assortment of leafy greens rich in vitamin K
A vibrant assortment of leafy greens rich in vitamin K

K Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

Tarafından
Derya Yücel
K vitamini, vücudun sağlığında önemli bir rol oynar. Hangi besinlerde bulunur? İşte K vitaminin kaynakları, işlevleri ve eksiklik belirtileri. 🥦🍃
A creative cauliflower dish garnished with herbs
A creative cauliflower dish garnished with herbs

Diyet Karnabahar Tarifleri: Sağlıklı ve Lezzetli Alternatifler

Tarafından
Kenan Aslan
Diyet karnabahar tarifleri ile sağlıklı ve lezzetli alternatifler keşfedin. 🍽️ Besin değerleri ve yaratıcı tariflerle mutfakta farklılık yaratın. 🌿
Philips Airfryer XXL showcasing its sleek design
Philips Airfryer XXL showcasing its sleek design

En Uygun Philips Airfryer XXL Seçenekleri ve Rehberi

Tarafından
Oğuzhan Aydın
Philips Airfryer XXL, sağlıklı pişirmenin anahtarı. Bu kılavuz, modelleri karşılaştırıyor, i̇puçları sunuyor ve lezzetli tarifler öneriyor. 🍽️
Makarna Salatası Arda: Pratik ve Lezzetli Bir Tarif Introduction
Makarna Salatası Arda: Pratik ve Lezzetli Bir Tarif Introduction

Makarna Salatası Arda: Pratik ve Lezzetli Tarif

Tarafından
Nihal Öztürk
Makarna Salatası Arda ile pratik ve lezzetli bir tarif keşfedin! 🍝 Yöresel malzemelerle hazırlanan bu salata, her damak zevkine hitap ediyor.
Illustration depicting the inflamed stomach lining
Illustration depicting the inflamed stomach lining

Mide Gastriti: Neler İyi Gelir?

Tarafından
Nihal Öztürk
Mide gastriti, mide zarının iltihaplanması sonucu birçok kişi için sorun teşkil eder. Bu makalede, belirtilerden, beslenme önerilerine, alternatif tedavi yöntemlerine ve doğal çözümlere kadar kapsamlı bilgiler bulabilirsiniz. 🥗🌿
Vibrant sweet tomatoes in a rustic basket
Vibrant sweet tomatoes in a rustic basket

Tatlı Domatesler: Tarifler ve Yetiştirme İpuçları

Tarafından
Aylin Demir
Tatlı domatesler, sağlığa yararları ve yemeklerdeki çeşitliliği ile dikkat çekiyor. Farklı tariflerle lezzet katın 🍅 Yetiştirme ipuçlarıyla, en taze domatesi elde edin!
Nutrient-rich foods for natural remedies
Nutrient-rich foods for natural remedies

Agrisina ile Doğal Yöntemlerle Mücadele

Tarafından
Zeynep Arslan
Agrisina ile daha etkili nasıl başa çıkabilirsiniz? Doğal çözümler ve sağlıklı beslenme stratejileri hakkında detaylı bilgiler 📚💪. Hayat tarzınızı optimize edin!
Chia Tohumunun Faydaları ve Kullanım Alanları Introduction
Chia Tohumunun Faydaları ve Kullanım Alanları Introduction

Chia Tohumunun Sağlık Faydaları ve Kullanım Alanları

Tarafından
Berat Yavuz
Chia tohumu, besleyici içeriği ile sağlıklı yaşamı destekliyor. Omega-3 ve lif kaynağı bu süper besin, tariflerinizde yer almalı! 🥗🌱
Artfully arranged ingredients for complex cucumber pickles
Artfully arranged ingredients for complex cucumber pickles

Karmaşık Salatalık Turşusu Yapımı ve İpuçları

Tarafından
Derya Polat
Karmaşık salatalık turşusunun püf noktalarını keşfedin! 🥒 Gerekli malzemelerden, geleneksel yöntemlere kadar her aşamayı adım adım öğrenin.
Kanda Trigliserid Düşüklüğü: Nedenleri, Etkileri ve Yönetim Stratejileri Introduction
Kanda Trigliserid Düşüklüğü: Nedenleri, Etkileri ve Yönetim Stratejileri Introduction

Kanda Trigliserid Düşüklüğü: Nedenler ve Yönetim

Tarafından
Serkan Polat
Kanda trigliserid seviyesi, sağlığımız için önemli bir göstergedir. Düşük seviyelerin nedenleri, sonuçları ve yönetim stratejileri hakkında bilgilere ulaşın. 🩺✨
Nutritional energy values of various food groups displayed in an infographic
Nutritional energy values of various food groups displayed in an infographic

Besinlerin Enerji Değerleri ve Sağlığa Etkileri

Tarafından
Leyla Korkmaz
Enerji değerleri, dengeli beslenme için kilit rol oynar. Farklı besin gruplunun etkilerini ve nasıl hesaplandığını keşfedin. 🍏💪 Sağlıklı seçimler ile enerji ihtiyacınızı karşılayın!
Fresh ginger root on a wooden surface
Fresh ginger root on a wooden surface

Yas Zencefilin Sağlığa Faydaları ve Kullanımı

Tarafından
Zeynep Arslan
Yas zencefil, sağlık yararları ve zengin besin değerleriyle öne çıkıyor. Mutfaktaki çok yönlülüğü ile yaşam kalitenizi artırın. 🌱🍽️ Daha fazla bilgi edinin!
Visual representation of cholesterol types
Visual representation of cholesterol types

Kolesterol Seviye Rehberi: Ne Kadar Olmalı?

Tarafından
Oğuzhan Akman
Kolesterol sağlığımızda önemli bir yere sahip. 💓 Ideal seviyeleri, türleri ve sağlıklı beslenme yöntemleri hakkında detaylı bilgiler bulabilirsiniz.
Yaşa Göre Ideal Kilo Hesaplama Introduction
Yaşa Göre Ideal Kilo Hesaplama Introduction

Yaşa Göre İdeal Kilo Hesaplama Yöntemleri

Tarafından
Derya Yücel
Yaşa göre ideal kilo hesaplamanın yollarını keşfedin.👩‍⚕️ Sağlık için önemli olan faktörler ve kişisel yöntemlerle sağlıklı bir yaşam tarzına ulaşmanın ipuçları burada! 🌟
Fresh and ripe melon showcasing its vibrant color
Fresh and ripe melon showcasing its vibrant color

Kavunun Sağlığa Faydaları ve Besin Değerleri

Tarafından
Derya Şahin
Kavun, hem lezzetli hem de besleyici bir meyve. 🍈 Sağlık yararlarını keşfedin, vitamin ve mineral içeriğini öğrenin. Diyetiniz için kavunun önemi ve tüketim ipuçları burada!